コラーゲンの再生自体を促すには、十分な休息や規則正しい生活、バランスのとれた食事などが必要で、それをスムーズにするのが保湿ケアだと考えてください。では、シワとシミ、どちらのケアを優先すべきでしょう。どちらも気になってからでは遅い、というのが正直なところです。いずれも兆候が現れる前に予防ケアを始めるのがいちばんです。その場合、シワとシミのどちらを優先すべきかというと、肌の老化の現れ方は遺伝傾向が強いので、お母さんの肌を見て気になるほうから始めるのがいいかもしれません。20代後半になると、どちらかが気になり出すことが多いので、それに従ってもいいでしょう。いずれの場合も、顔だけではなく、首までしっかりケアをすること。