私は高いお金を使ってエステに行くとかそういうのは好きではないので自宅でお金をかけずに自分でマッサージとかしていますみなさんも自宅でマッサージされてみてはいかがですか？顔の血行がよくなるリンパの流れにそったマッサージというのがあってそれをやると顔色もよくなるしむくみも取れてすっきりするんですよもともと丸顔の私ですからむくみがとれても他人にはさほどわからないかもしれませんけどねそれから体はストレッチとかよくして筋を伸ばすのが大切らしいですね整体は時々行くんですが年々体が硬くなっていると言われます毎日やってても硬くなってしまうのでやらない人はもっと硬いでしょうね放っておくと硬くなる一方なのでストレッチは大切なんだそうですよあと足の裏のマッサージはいいですよ足の裏は第2の心臓とか言われてますから血行良くして悪い事は何1つないそうですお試しくださいね
[オススメ]
渋谷のエステティックサロンPMK